지용성1 비타민의 모든 것 건강 비결이 숨어있다 비타민은 우리 몸의 건강 유지를 위해 필수적인 영양소입니다. 무엇을 알고 있어야 할까요?비타민의 정의와 중요성비타민은 우리 몸의 생리적 기능을 유지하는 데 필수적인 유기 화합물로, 다량정을 필요로 하지 않지만 각기 다른 역할을 수행하는 중요한 영양소입니다. 이 글에서는 비타민의 개념과 그 생리학적 역할에 대해 자세히 살펴보겠습니다.비타민의 개념 정립비타민(vitamin)은 생명 유지에 필수적인 물질로, 일반적인 영양소인 단백질, 탄수화물, 지방과는 다른 범주에 속합니다. 인체가 필요로 하는 양이 매우 미미하지만, 체내에서 합성할 수 없거나 필요량에 미치지 못하는 경우 반드시 외부로부터 섭취해야 합니다. 이렇듯 비타민은 신체 기능을 조절하고 물질대사에 참여하는 데 필요한 성분입니다. 비타민은 크게 수용성 .. 카테고리 없음 2025. 3. 25. 더보기 ›› 이전 1 다음
