식품별카페인1 임산부와 커피 카페인 권장량은? 임신 중 커피는 조심스러운데, 하루 권장량이 궁금하신가요? 안전하게 커피를 즐길 수 있는 팁을 알아봅시다.임산부의 커피 섭취 기준임산부가 커피를 마실 때에는 신중하게 카페인 섭취량을 관리하는 것이 중요합니다. 이 섹션에서는 하루 카페인 최대량과 세계보건기구의 권장 사항에 대해 알아보겠습니다.하루 카페인 최대량임산부의 하루 카페인 섭취량은 최대 300mg 이하로 권장됩니다. 이는 여러 연구 결과를 통해 밝혀진 내용으로, 과도한 카페인 섭취가 임신 중 유산 또는 조산과 같은 부정적인 영향을 미칠 수 있기 때문입니다. “임신 중 카페인 섭취는 다양한 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다.”아래의 표는 일반적인 음료 및 식품에 포함된 카페인의 평균 함유량을 보여줍니다.음식/음료카페인 함유량 (mg)아메리카노 (톨.. 카테고리 없음 2025. 4. 25. 더보기 ›› 이전 1 다음
